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国旗下讲话演讲稿范文 篇1
各位老师、同学们：
大家早上好!这天我讲话的题目是《阳光体育强身健体》。
同学们，此刻已经进入冬季，冬天但是个锻炼身体的好时候。实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑兴奋性增强，有利准确地调节体温。这样，人的抗寒潜力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，能够增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外理解阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能。冬季常到室外锻炼，体温调节潜力就会加强，御寒潜力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，能够更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
下面李老师就来说说在冬季锻炼需要注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满。
2、冬季锻炼穿着要适当，不可太过厚重，但同时也要保护好露在外面的皮肤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼。
4、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气状况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，拥有了强健的体魄才能保证我们的学习生活正常进行，所以让我们坚持冬季长跑，加入冬季三项练习的队伍，用健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为你的健康一齐锻炼，加油吧少年
国旗下讲话演讲稿范文 篇2
亲爱的老师们、同学们：
早上好！
非常荣幸能在国旗下进行演讲，今天我演讲的主题是廉政文化进校园。或许许多同学对廉政并不了解，那么，首先，我们要明确：何为廉政？廉本是堂隅之意，后引申为方正、高洁、简约、公平和明察，而政自然指的就是行使国家权力的管理活动了。所以，廉政即要求执政者做事时不以权谋私，办事公正廉洁。
实施廉政，对于促进国家的良好发展有着重大意义。清朝的李惺在《西沤外集冰言》中曰：公生明，廉生威。官员办事一心为公就会心眼明亮，居官清廉便能产生威信。已经产生了威信，那么达到孔子所说的其身正，不令而行的境界也就指日可待了。
同学们，在我们之中，不是每个人以后都会成为政府官员，但是廉政文化却值得在我们的校园中传播，并通过我们以身实践来将它发扬光大。
《晏子春秋》中曾说卑而不失义，瘁而不失廉，要求我们谦恭而不失于礼仪，贫困而不失于廉洁，为人正直，不苟私利，端正大方；《格言连璧》中曾曰勤能补拙，俭能以廉，告诉我们节俭能形成廉洁的美德。正所谓不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海，在生活中，我们要从点点滴滴做起：莫因善小而不为，莫因恶小而为之，这是一种廉，浩然正气正是这样一点点积淀；三思而后行，吾日三省吾身，这也是一种廉，端正通达正是这样一点点充盈人生；不义而富且贵，于我如浮云，这更是一种廉，正心明事，君子之气便油然而生，心底无私天地宽。
新加坡前李光耀曾说过，中国在21世纪的发展变化取决于三个条件。其中有一项便是中国的下一代能否实现廉政。作为高中生，我们肩负着振兴中华民族的历史重任，一个时代正期待着我们去踊跃创造。而是否具有坚决的廉洁信念，将直接关系到我们是否能正确看待金钱名利，形成正确的价值观，这也将直接影响到若干年后一个国家的社会风气。
所以，我倡议：让廉洁之风穿行在校园的每个角落，让廉洁之花盛放在每一个人的心田。拥有了廉洁的美德，我们将行走得更加坚定，我们的未来将会更加美好！
我的演讲完了，谢谢！
国旗下讲话演讲稿范文 篇3
老师们、同学们：
早上好
我今天讲话的主题是《养成文明习惯，做文明学生》。我们都知道：良好的行为习惯会对人的一生产生深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪心理学家李德说过：播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。
那么，如何才能养成良好的行为习惯呢？简单的说，就是从小事做起，从现在做起。
请每一同学先管住自己的口，不说脏话，不随地吐痰；管住我们自己的手，不乱扔杂物、乱倒污水，不乱涂乱画，不损害公物，不打架斗殴；管住我们的腿，不践踏花草，不乱穿马路闯红灯。从你们每天的起床、上下楼梯、上课、集会、值日、进出校门等小事做起，严格要求自己，自觉养成良好行为习惯，争做文明小学生。
同学们，文明行为习惯是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比的智慧、一切的学识都重要。文明礼貌地处事待人，是我们每个少年儿童成长过程中的必修课。俗话说千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。而培养习惯重在一个月，关键在头三天，它就像一根缆绳，每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破！所以，让我们从现在的点点滴滴做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，从服饰、礼仪、举止谈吐、学习、社交等各方面，时刻检点自己的行为，严格按照小学生日常行为规范的要求，自觉自律，促使自己的文明习惯养成再上一个新的台阶，争做文明小学生；自觉维护我们学校的形象，让文明之花开遍我们整个校园。
我们要认真践行行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。在日常学习、生活、做事中，践行生活、行为和学习等良好习惯。把我校发展成：学生向往；家长满意；社会认可的！谢谢大家。
国旗下讲话演讲稿范文 篇4
尊敬的全体教职员工：
大家好！
春华秋实，桃李沁香，在这美好的金秋时节，我们迎来了教师节，值此，我谨代表学校向辛勤耕耘在教学、科研、管理和服务第一线，为学校建设和发展作出贡献的全校教职员工致以诚挚的问候和良好的祝愿！
9月10日，本是一个普通的日子，但因为世上有了学为人师、行为世范、可亲可敬的`教师，而变得神圣而伟大！这个节日凝聚了党和政府以及全社会对教师的尊重，寄寓了对教师的美好期望，赋予了教师重大的使命。
回首上一学年度，有太多的教职工，正是履行这些使命去践行着自己美好的理想，为学校赢得了喜人的成绩。德育工作全面加强，开展了丰富多彩的德育活动，学生的道德素质普遍提升，自主管理意识进一步增强；素质教育成果喜人，参加省市县各项赛事成绩突出，学生学科竞赛成绩优异，学生个性特长得到充分发展，陕西省教育厅于20xx年11月份批复我校为“陕西省语言文字规范化示范校”，安康市人民政府督导室授予我校为“安康市20xx年实施素质教育优秀学校”；安全工作着眼于建设长效机制，校园平安和谐，没有发生重大的安全事故和违法违纪事件，先后被公安部、教育部授予“全国消防安全教育示范校”称号，司法部、中央社会治安综合治理委员会办公室和中国关心下一代工作委员会等单位联合授予“全国青少年普法教育先进单位”荣誉称号；教学工作整体推进课堂教学改革，教学质量成效显著，20xx年高考达本科线2000人，达二本线以上1358人，达二本线人数占全县71.1%；旬阳县人民政府授予我校“旬阳县高中教育质量突出贡献奖”。
新一学年里，我们以落实立德树人根本要求为抓手，建立学校德育工作的长效机制；以提高质量为核心，构建高效课堂有效运行模式；以党的群众路线教育实践活动为抓手，树立良好的工作作风、师德师风、校风学风；聚焦创建省示范的目标，以问题为导向，鼓干劲，挖潜能，添措施，全力推动我校现代化、优质化、特色化发展。今年是我校发展的重要转折点。我真诚地希望全体教师秉承“崇德砺志笃学尚健”的校训，拥有弘文励志、启智求真的教育理想，拥有修身立德、淡泊明志的师表风范，拥有上下求索、教研并举的进取精神，拥有以生为本，诲人不倦的育人情怀。爱岗敬业、严谨笃学、求真务实、勇于创新，用睿智和责任共同铸就旬阳中学更辉煌的明天！
谢谢大家！
国旗下讲话演讲稿范文 篇5
亲爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天演讲的主题是：勤奋学习，迎接月考
开学已经近3个月了，初一初二、高一高二的月半考将在下周举行，而初三的月考也为期不远了，这是对我们自己近阶段学习进行一次全面检查。
还记得第一次月半考的大幕落下时，无形的硝烟似乎还在我们身边弥漫，走过清晨的校园，时不时会听到关于考试的对话：进步的喜不自禁，退步的垂头丧气;满意的眉飞色舞，不满的咬牙切齿!当大部分人都沉浸在因考试带来的种种复杂情绪中时，也有这么一群人，他们坦然面对月考成绩，仔细分析了失分的原因，暗暗定下了解决的方案，并已经开始着手攻克难关——这样的人，也许可以称之为考试的智者! 哲人说：如果错过星星时，你在哭泣，那么你也会错过月亮和太阳。其实，换个角度说，如果得到星星时，你在狂喜，那么你也必将会错过月亮和太阳。面对频繁的考试攻势，面对接踵而来的分数压力，平和的心态、冷静的分析、坚持的行动，才是致胜的法宝，毕竟，我们的目标在前方，而不在此处!
不可否认，有一少部分同学平时不努力，学习不认真，没把学习当回事;有些同学对月考思想上不够重视，态度不端正，总认为月半考不重要。然而，月半考是判断同学们能否善始善终完成本学期的学习任务的关键。
对于本次考试，我想在这里谈谈我的几点看法。
首先，复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。这不单是机械的重复，更应包括对知识的理解和运用。平常学习较好的同学，应利用考前复习的机会，做到触类旁通、举一返三，使自己再上一个新层次! 基础较差的同学，应把月考复习做为查漏补缺的机会。狠抓基础，做到复习到位，消化到位，宁可少学，也要学好!
其次，学习虽然是以时间做保证的，但学习成效与学习时间长短并不成正比。因此，我并不主张任意延长学习时间，搞马拉松式的疲劳战术。复习的主阵地在课堂，有老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重! 因为那都是老师精心准备的。那些看似平时学过内容的重复，都是一种总结，一种归纳，更是一种提高。它有助于同学们理清复习思路，提高复习效率。所以，希望同学们能把握好课堂，集中注意力听好每一节课!
另外，在复习过程中，对于已记住和理解的内容可以少花些时间，而把精力更多地集中在印象模糊的内容上， 从中找出自己平时存在的问题。 特别是平时的错题，应重点复习，以表现突出的同学为榜样，要确立自己的赶超目标。
特别要注意的是，考试来临，应有份“平常心”，要像对待平时作业、测验一样轻松，特别是进入考场后，不能焦虑不安，要调整好心情。如果实在觉得紧张，无法彻底平静下来，那可以远望窗外的风景，转移一下注意力，或是闭上眼睛想象一幅悠然恬静的画面，并做几次深呼吸，努力使心境平和。
最后，考试时，面对试卷应有一种“我准备好了，我能行，我会做”的自信，并且注意合理分配答题时间。比如数学考试中，有些同学会因为怀疑某题计算出错而不停地在该题上检查验算，不知不觉地耗费了宝贵的时间和精力，以致剩余时间不够而惊慌失措，影响了后面的答题质量。所以要相信自己的能力，不轻易地怀疑自己，否定自己。另外，对于那些考虑了一会仍无从入手的题目，可以先做后面题目，等后面的题目答完了再回过头去冷静地解前面的难题，在这样的心态下难题也会迎刃而解的。
有一首歌这样唱道：“世间自有公道，付出总有回报。说到不如做到，要做就做最好!”希望大家不断进取，不断超越，不仅有勇气超越同学，更有勇气超越自己!
最后祝大家都能够在快乐和进取中取得令自己满意的成绩!
我的演讲完毕，谢谢大家!
国旗下讲话演讲稿范文 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是体质抽测。本周教育局组织的体质抽测人员将来到我校对全体学生进行体质抽测，旨在进一步加强体育学科教学工作，全面落实课程计划，切实推进素质教育，促进学生全面发展。
刚开学的时候，我们就进行了一次体质测试，通过测试，让我们了解到自己的体育素质情况，好让体育老师可以有针对性地对我们进行体质训练和提高。
对于体育抽测，有的同学们会在思想上松懈，行动上轻视它。体育抽测虽然测的是某一班同学的体育素质，但其结果不仅代表某个同学的体育素质，而且还代表了整个班级乃至整个学校的综合体育素质。一个个个体组成了一个大整体，点点滴滴的`汇聚，体现了整体的形象。我们每个人都是学校的一份子，为了自己的荣誉，更为了学校的荣誉，我们都要全力以赴。
生命在于运动，体育运动对我们学生的身心发展有着积极作用。对于高中生的我们，学习任务加重，少了体育锻炼的时间。我们更应该珍惜平时的体育课和活动课，增强体质和保持健康。
最后希望同学们能在本次体育抽测中，为学校的荣誉尽自己的一份力，思想上重视，行动上落实，不要为班级学校拖后腿，正常发挥，甚至超常发挥，展示出自己最好的体育水平。
国旗下讲话演讲稿范文 篇7
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《活着》
我们常常会思考一个问题，人为什么要活着？人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。俗话说“留得青山在，不怕没柴烧”，只要活着就有希望。
作家余华有一本小说《活着》，讲述的是中国过去六十年所发生的一切灾难，都发生在了主人翁富贵和他的家庭身上。接踵而至的打击或许令读者无从同情，主人翁虽然有着种种恶行，但是在“文革”的大背景下，还是学会了如何生活，活着的意志，是富贵身上唯一不能被夺走的的东西，故事的情节震撼着人们的心灵。
然而，现在的许多人，越来越缺乏这种活着的意志。一些高中生，承受不住高考的压力，内心十分脆弱，老师的训斥，家长的冷漠，同伴的疏远，就足以给了他们自杀的理由，每年自杀的高中生不在少数。这些孩子，根本不去考虑后果，只是单纯的以为，自己解脱了，摆脱了高考的压力，摆脱了家长的逼迫，徒留父母、老师们自责内疚。孩子们，让自己的内心变得强大起来吧，没有必要为了高考抑或是为了感情，结束自己的生命，你们还处于人生中最美好的阶段，你们的人生还没有到达最辉煌的时刻，你甘心就这样结束吗？你的存在，并不是为了高考，它只不过是你人生中的一小部分，你还有大把大把的时光没有去经历，去享受。身体发肤受之父母，你的父母要承受白发人送黑发人的彻骨之痛。孩子们，唯有让自己变得足够强大，努力活着，一切都有希望。
还有一些中年人，工作压力大，被老板训斥了几句，就选择跳楼自杀，那一刻他们没有想过自己的妻儿老小，没有想过自己身后的责任。对于逝者，我们不再去评判，只希望越来越多的人，能够正视自己，担当起自己的责任，工作再辛苦，生活再不易，都只是我们人生中的一个小插曲。生活不是你想象的那么美好，但也不会是你想象的那么糟糕，努力活下去，你会发现，就算艰难，自己咬着牙也会走很长一段路，同时也会遇到更多的美好。
最初我们来到这个世界上，是因为不得不来，最终，我们离开这个世界，是因为不得不走。那么，就在这个中间的过程坚强的活着吧，在活着时间里，学会尊重生命、敬畏生命！
我的演讲完毕，谢谢大家！
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